Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
1183 kcal
|
Rasva: 48,77g | Prot: 131,01g | Hh: 55,49g.
Aamiainen: Thon. Lounas: Delisse Fromage Blanc Sucré, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Leader Price Mimolette en Tranches, Saumon, Poireaux. Päivällinen: Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Huile d'Olive, Pomme Golden, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Steak Haché 5%. Välipalat/Muut: Petit Navire Thon au Naturel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morgane1010.mm
|