Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
1767 kcal
|
Rasva: 72,13g | Prot: 77,68g | Hh: 202,89g.
Aamiainen: Верес Лечо Болгарское, Лук, Жареная Картошка, Омлет или Яичница. Lounas: Огурецы Сладкого Рассола, Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная. Välipalat/Muut: Своя Линия Milk Chocolate, Джемы и Варенья, Гренки Домашние. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - k_marchuchka
|