Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
1217 kcal
|
Rasva: 96,14g | Prot: 82,40g | Hh: 4,04g.
Aamiainen: Milfina Deutsche Markenbutter. Lounas: Spiegelei, Aldi Hähnchenbrustfilet, Tillman's Hamburger Vom Rind, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|