Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
2931 kcal
|
Rasva: 151,22g | Prot: 146,00g | Hh: 244,71g.
Päivällinen: DUY ANH 春捲皮, 小禪師牌 魚露, 真好家 紅糟, 鴨肉, 小黃瓜, 五花肉, 大陸妹. Välipalat/Muut: 鹽酥雞, 甜不辣, 炸薯條, 北港 米血糕. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chia ling0519
|