|
Посидел неделю на удалёнке - начал терять вес. Видимо, в столовке на работе в каждое блюдо тайно подкладывают сало.
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 59,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
1691 kcal
|
Rasva: 40,42g | Prot: 66,76g | Hh: 266,29g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Каждый День Чернослив Сушеный. Lounas: Магнит Банан, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|