Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
310 kcal
|
Rasva: 8,11g | Prot: 4,94g | Hh: 57,53g.
Aamiainen: Kurma. Päivällinen: Gula Merah, Es Kelapa Muda, Batagor Batagor. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adira_adede
|