|
Даже Кузя сдерживается от соблазнов..🤪 И у нас получится☺️💪🏻
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
1719 kcal
|
Rasva: 71,59g | Prot: 98,47g | Hh: 177,06g.
Aamiainen: Магнит Рис с Овощами и Грибами, Томатная Паста, Вареное Яйцо. Lounas: Банан, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Картошка Вареная. Päivällinen: Лаваш Армянский, Помидоры, Горбуша Жареная. Välipalat/Muut: Мёд, Армар Люкс Миндаль, Alpro Кокосовое Молоко, Грецкие Орехи. lisää...
|
|
1954 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 44 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 12 tuntia ja 16 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - plumplum999
|