Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
3379 kcal
|
Rasva: 234,29g | Prot: 247,16g | Hh: 49,72g.
Aamiainen: Aldi Rote Paprika, Seeberger Mandeln, REWE Avocado, Cocktailtomaten, Le Rustique Kräftig-Würzig, Gut & Günstig Salami Sticks Pikant. Lounas: Dulano Sülzwurst, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Gut & Günstig Delikatess Katenrauchwurst, Gut & Günstig Rotwurst, Milfina Butter , Lidl Hackfleisch Gemischt, Netto Eiweißbrot. Päivällinen: Thomy Les Sauces Hollandaise, Brokkoli, Entrecote. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|