Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
737 kcal
|
Rasva: 16,49g | Prot: 36,55g | Hh: 119,33g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Груша, Огурец (с Кожурой), Косуля, Увелка Гречка Вареная. Päivällinen: Мандарины, Салат Овощной, Увелка Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Гороховая Каша, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|