Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
524 kcal
|
Rasva: 11,94g | Prot: 22,44g | Hh: 81,23g.
Aamiainen: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Яйцо. Lounas: Гост Сгущёнка с Сахаром, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Соевое Мясо(Соян). Päivällinen: Гост Сгущёнка с Сахаром, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashkaselina
|