Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
1271 kcal
|
Rasva: 63,37g | Prot: 67,19g | Hh: 69,40g.
Lounas: Свинина Запеченая, Milka Шоколад Молочный, SPAR Картофель Запеченый с Беконом. Päivällinen: Жигули Пиво Барное, Маэстро Класс Салат с Крабовыми Палочками, Холодец из Курицы. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|