Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2020
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 61,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2020:
|
2693 kcal
|
Rasva: 146,54g | Prot: 70,43g | Hh: 272,47g.
Lounas: 오리온 치킨팝, 오리온 스윙칩 볶음고추장맛 (60g), 오리온 스윙칩 스윗치즈, 너비아니, 버거킹 (Burger King) 와퍼주니어. Päivällinen: 농심 고추장찌개면. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|