Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2020
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 61,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2020:
|
2848 kcal
|
Rasva: 163,27g | Prot: 91,55g | Hh: 219,39g.
Aamiainen: 시금치주스, 농심 고추장찌개면, CJ 맥스봉 숯불갈비맛 핫바, 생맥주. Lounas: 삼겹살구이. Päivällinen: 오리온 치킨팝, 롯데 치토스 매콤한맛, 롯데 치토스 매콤달콤한맛. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|