Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
1533 kcal
|
Rasva: 67,40g | Prot: 49,02g | Hh: 182,50g.
Aamiainen: Просто Мёд , Tess Зелёный Чай, SPAR Вафли Венские Ванильные. Lounas: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Päivällinen: Макфа Макароны Отварные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле. Välipalat/Muut: Банан, Зеленый Чай, Просто Мёд . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|