Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
518 kcal
|
Rasva: 11,37g | Prot: 22,98g | Hh: 86,72g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Банан. Lounas: Чай, Яйцо Всмятку, Лента Горошек Зелёный Консервированный. Päivällinen: Киви, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Кефир 1%. Välipalat/Muut: Банан, Груша, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lovebe1000
|