Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
1618 kcal
|
Rasva: 79,88g | Prot: 73,15g | Hh: 181,98g.
Aamiainen: Курага, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Жареное Яйцо, Банан. Lounas: Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые, Ростик'c - KFC Шефбургер Джуниор. Päivällinen: Кабачковая Икра, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо, Апельсин, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Метрополис Пирожное Пончо. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|