Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
1089 kcal
|
Rasva: 37,18g | Prot: 90,04g | Hh: 102,86g.
Aamiainen: Мёд, Печеное Яблоко, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры. Lounas: Ашан Тефтели Куриные. Päivällinen: Свекла Вареная, 5 Морей Горбуша Натуральная . Välipalat/Muut: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые. lisää...
|
|
1467 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofi4606775
|