Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
631 kcal
|
Rasva: 12,52g | Prot: 36,78g | Hh: 96,79g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира), Овсяноблин. Lounas: Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира), Диетическая Творожная Запеканка, Strike Карамель на Палочке. Päivällinen: Молоко, Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Скумбрия Запеченная, Strike Карамель на Палочке. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aaaaaaaMiiii
|