Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
1019 kcal
|
Rasva: 27,58g | Prot: 40,65g | Hh: 153,23g.
Aamiainen: Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Теремок Морс Клюквенный, Апельсин. Päivällinen: Котлета Рыбная, Магнит Овощи Паровые, Кофе Латте. Välipalat/Muut: Теремок Морс Клюквенный, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lera.kostenenko
|