|
Hari ini lemonilo lagi tapi rasa kari ayam, di imbangi 2 telur, dada ayam, dan bayam☺️
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
1067 kcal
|
Rasva: 29,62g | Prot: 62,40g | Hh: 139,36g.
Aamiainen: SuperIndo Muesli, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Pisang. Lounas: Telur, Lemonilo Kari Ayam, Sayur Bening Bayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Välipalat/Muut: Skippy Creamy Peanut Butter , Indomart Kripik Singkong Pedas. lisää...
|
|
 Kommentit
24 maalis 20 jäseneltä: uwi22
|
25 maalis 20 jäseneltä: friskafrilisia
|
apakah boleh mkn mie lemonilo saat sedang diet? mohon pncerahannya
27 maalis 20 jäseneltä: Alis Nuralifah
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - friskafrilisia
|