Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
996 kcal
|
Rasva: 22,78g | Prot: 81,87g | Hh: 108,74g.
Aamiainen: Сметанин Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Сахар. Lounas: Сахар, Lorado Ананас Кусочки в Легком Сиропе . Päivällinen: Сметанин Молоко 1,5%, Сахар, Маслины, Магнит Филе Тилапии. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annamarkiza
|