Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
1416 kcal
|
Rasva: 120,19g | Prot: 77,83g | Hh: 3,89g.
Aamiainen: Milfina Deutsche Markenbutter. Lounas: Almare Makrelenfilets, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Tillman's Hamburger Vom Rind, Spiegelei. Päivällinen: Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|