Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2020
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2020:
|
854 kcal
|
Rasva: 43,89g | Prot: 61,50g | Hh: 46,07g.
Aamiainen: Seu Divino Biscoito Casadinho de Goiabada , Ovo Frito, Nescau Achocolatado, Canela, Sanserelli Farinha de Feijão Branco, Café com Leite Integral, Maçã. Lounas: Swift Coxinha da Asa Temperada, Seara Linguiça Toscana, Salpicão de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|