|
Кд заканчиваются, вес должен был пойти вниз, но ночные посиделки с подругой - это 🍷🧀🥒 итого за день ~2100ккал (+/-100) для кого-то норма, но мне много
Оч хочу стройное тело, а пока я отёкшая 😔 на весы не встаю - страшно, по объёмам все также, но такая тяжесть( не поправиться бы 🙏🏼 хочу первую цифру 5 на весах увидеть))) но сделала «три шага назад». Жаль
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
1071 kcal
|
Rasva: 50,44g | Prot: 56,57g | Hh: 122,35g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Мирель Торт "Крем-Брюле", Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Мирель Торт "Крем-Брюле", Ларнета Пельмени Татарские . Päivällinen: Клементины, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Избенка Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%, Вятушка Творог 3%. lisää...
|
|