Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2020
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
1084 kcal
|
Rasva: 34,35g | Prot: 24,88g | Hh: 169,64g.
Aamiainen: Пестравка Молоко 3,2%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Oreo Печенье. Lounas: Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Красная Цена Крабовые Палочки, Соевый Соус, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Щедрые Хлебцы Ржаные. Päivällinen: Мастер Десерта Мини Рулеты Ягодный Сбор. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashkaselina
|