Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2020
|
43,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
590 kcal
|
Rasva: 20,72g | Prot: 36,41g | Hh: 65,44g.
Aamiainen: Khong Guan Cream Crackers, Indoprima Skim Milk Powder. Lounas: Ceker, Tahu Kukus, Tempe Orek, Tahu Kukus. Välipalat/Muut: Mr. Hottest Maitos Tortilla Corn Barbeque, Puding Vanila, Tempe Orek. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|