Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2020
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
1595 kcal
|
Rasva: 60,82g | Prot: 68,57g | Hh: 194,56g.
Aamiainen: Овсяные Хлопья, Изюм (без Косточек), Jacobs Caramel Latte 3 в 1, Roshen Wafers Choco, Чай. Lounas: Чай, Roshen Карамель Fizzy Boom, Соленые Огурцы с Укропом, Сыр Моцарелла, Омлет с Молоком. Päivällinen: Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Премия Рогалик с Повидлом . Välipalat/Muut: Своя Линия Be-Fit Ореховый, Premialle Сыр Зернистый с Клубникой, Чай Несладкий. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana Shevyakova
|