Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2020
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
1766 kcal
|
Rasva: 78,96g | Prot: 80,24g | Hh: 182,01g.
Aamiainen: O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Фруктами, Жива Мюсли Запечённые с Клубникой, Белая Долина Кефир 0,1%. Lounas: Голубика, Клубника, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное . Päivällinen: Рот Фронт Батончики, Гуляш из Говядины, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Макфа Пшеничная Мука, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , ВкусВилл Сыр Сулугуни. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitosvinka
|