Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
1940 kcal
|
Rasva: 103,45g | Prot: 94,96g | Hh: 170,12g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном, Гречка с Грибами. Lounas: Гречка с Грибами, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Päivällinen: Гречка с Грибами, Красные Помидоры, Окей Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Мандарины, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Сливочное Масло, Апельсин, Живые Конфеты Мармелад Малина, Rich Апельсиновый Сок , Fazer Хлебцы Шведские, Папа Может Сосиски. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|