Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2020
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
1453 kcal
|
Rasva: 60,89g | Prot: 51,13g | Hh: 175,30g.
Aamiainen: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Сыр Российский, Помидоры, Кетчуп, Акконд Суфаэль, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Батон. Lounas: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Батон, Сливочное Масло, Красная Икра Красная Икра, Dove Молочный Шоколад. Päivällinen: Кетчуп, Картошка Печеная, Котлета Куриная, Акконд Суфаэль, Сметана . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jirniikulek
|