Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2020
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
2035 kcal
|
Rasva: 146,03g | Prot: 157,61g | Hh: 20,73g.
Aamiainen: La Serenísima Crema Chantilly , Campo Austral Jamón Crudo, Coco, La Paulina Queso Tybo, Paladini Jamón Cocido, Panceta. Lounas: Queso Roquefort, Dos Anclas Salsa Caesar, Repollo, Ojo de Bife. Päivällinen: La Serenísima Manteca, Tomates Cherry, Ajo, Paladini Jamón Cocido, Tremblay Queso Gouda, Huevo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nbiderman
|