Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
1056 kcal
|
Rasva: 28,71g | Prot: 69,13g | Hh: 139,86g.
Aamiainen: Bananas, Porridge Oats with Nuts and Fruit, Fresh Lime Juice, Red Onions, Egg (Whole) , Beetroot Juice. Lounas: Happy Cow Cheese, Boiled Chicken. Päivällinen: Cooked Dry Cowpeas (Fat Not Added in Cooking), Green Snap Beans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Boiled Potato, Soybeans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|