Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2020
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
856 kcal
|
Rasva: 16,82g | Prot: 75,26g | Hh: 104,23g.
Aamiainen: Chicken Meat (Cornish Game Hens, Roasted, Cooked) , Ace Samp. Lounas: Tea with Milk and Sugar, Knorr Cup-A-Soup Chicken & Mushroom. Päivällinen: Tea with Milk and Sugar, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Albany Everyday White Bread, Cooked Spinach (from Fresh). lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kudzaiishe
|