|
Вот мне напоминание на следующий месяц сидения дома на удаленке. Справа это точно была я. Пришла, чтобы мне сделали волшебный массаж от всего 👍 И слева тоже я, но занимаюсь спортом и слежу за питанием. Полдела сделано, работы ещё очень много🤸🏻♀️
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
1349 kcal
|
Rasva: 41,31g | Prot: 85,65g | Hh: 166,57g.
Aamiainen: Банан, Овсяное Печенье, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин, Макароны Отварные. Lounas: Апельсин, Овощная Запеканка, Гречка Отварная. Päivällinen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Santa Maria Тортилья. lisää...
|
|
1932 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
1 - 20 (21)
 Kommentit
25 maalis 20 jäseneltä: АртемDEM
|
25 maalis 20 jäseneltä: Elena.1989.
|
25 maalis 20 jäseneltä: Щасть.е
|
тут намного больше сделано,чем половина дела
25 maalis 20 jäseneltä: Иришка'
|
Отличный результат для полдела👍🔥
25 maalis 20 jäseneltä: storyowner
|
Слева и справа не перепутаны? Чего-то не понимаю))
25 maalis 20 jäseneltä: Murrlean
|
25 maalis 20 jäseneltä: ya.natasa01
|
Murrlean плюсик за внимательность 😄 в моей голове право-лево выглядит именно так 👌
26 maalis 20 jäseneltä: От 70 до 55
|
26 maalis 20 jäseneltä: marina 123344
|
Здорово. Молодец, результат « на лицо», или «спину»)))))))
26 maalis 20 jäseneltä: биоревитализация
|
26 maalis 20 jäseneltä: Елена 0574
|
Результат и "на попу", и "на спину", и "на бока"! Молодец!
26 maalis 20 jäseneltä: Bona59
|
Хороший результат, но руки обвисли-трицепс((( у меня тоже также после похудения
26 maalis 20 jäseneltä: miss.veronika
|
26 maalis 20 jäseneltä: baloevamilana
|
26 maalis 20 jäseneltä: olesya1207
|
Какое большое спасибо всем за поддержку ❤️❤️❤️
26 maalis 20 jäseneltä: От 70 до 55
|
26 maalis 20 jäseneltä: Наталья Ш13
|
😂я тоже ещё полгода после того, как сделала первое фото ходила, ела и думала, что это не я ))
26 maalis 20 jäseneltä: От 70 до 55
|
Тип фигуры как у меня!!!Большая умничка!Очень много трудов и сил вложено😍💪🏻🔥
26 maalis 20 jäseneltä: metzlyakova.kat
|
26 maalis 20 jäseneltä: От 70 до 55
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - От 70 до 55
|