Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
1201 kcal
|
Rasva: 57,66g | Prot: 81,17g | Hh: 90,63g.
Aamiainen: Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Кофе с Сахаром, Каша. Lounas: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Корюшка Жареная. Päivällinen: SPAR Кабачки с Овощами , Куриное Филе. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|