Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 60,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
1109 kcal
|
Rasva: 49,81g | Prot: 99,70g | Hh: 60,98g.
Lounas: 마이프로틴 미셀라 카제인. Päivällinen: 버터, 계란후라이, 미트리 현미밥. Välipalat/Muut: 서울우유 저지방우유, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 너비아니, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|