Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
1180 kcal
|
Rasva: 32,25g | Prot: 57,85g | Hh: 138,12g.
Aamiainen: Bokomo Weet Bix, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy. Lounas: Mayonnaise, Woolworths Hot Cross Bun, Albany Brown Bread, Chicken Breast, Butter. Välipalat/Muut: Parmalat Smooth Yoghurt, Nestle Caramel Treat, Naartjie, Muscat Wine. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|