Päiväkirja - anchouzz87, 26 maalis 20

Завтрак на 290 ккал. Начинка для лаваша: горбуша, сыр, яйцо, лук и греческий йогурт.

Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
1290 kcal Rasva: 45,36g | Prot: 76,39g | Hh: 111,41g.   Aamiainen:  Кофе с Молоком,  Начинка для лаваша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Коломенское Лаваш Тандырный. Lounas:  Кофе с Молоком, Элика Блины с Творогом, Mr. Ricco Майонез, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий ,  Начинка для лаваша. Päivällinen: Kozel Пиво Темное,  Белый Хлеб, Хек Запеченный. Välipalat/Muut: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. lisää...
1779 kcal Harjoitus: Lepo - 19 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...

14 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - anchouzz87


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.