Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
566 kcal
|
Rasva: 17,97g | Prot: 21,54g | Hh: 85,90g.
Aamiainen: Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком, Яичница. Lounas: Морковь. Välipalat/Muut: Банан, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Dasha05051
|