Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
794 kcal
|
Rasva: 15,50g | Prot: 26,58g | Hh: 140,16g.
Aamiainen: Fresh Box Драже, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира), Овсяноблин. Lounas: Овсяный Кекс, Fresh Box Драже. Päivällinen: Соевый Соус, Жареное Яйцо без Жира, Рис с Овощами, Красное Яблоко, Абрикосовые Джемы и Варенья. Välipalat/Muut: Рис с Овощами, Окей Пирог Блинный с Заварным Кремом. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aaaaaaaMiiii
|