Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
1557 kcal
|
Rasva: 62,83g | Prot: 83,49g | Hh: 168,04g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Oltermanni Сыр 17%, Жареное Яйцо. Lounas: Владхлеб Хлеб Фитнес с Проросшими Зернами , Язык Говяжий Отварной. Päivällinen: Смак Батон Молочный, Рогачев Сгущенка, Творог 9%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Конфета. Välipalat/Muut: Салат из Капусты и Огурца. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|