Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
1240 kcal
|
Rasva: 21,56g | Prot: 55,92g | Hh: 214,11g.
Aamiainen: Кофе, Яблочное Пюре, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидор Соленый, Соусом Песто, Barilla Макароны. Päivällinen: Оливковое Масло, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Яблоко, Банан, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|