Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2013
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
595 kcal
|
Rasva: 15,51g | Prot: 26,76g | Hh: 86,88g.
Aamiainen: Lebom Iogurte Desnatado com Polpa de Ameixa. Lounas: Presunto Fatiado (Extra Magro), Quatá Ricota Fresca. Välipalat/Muut: Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel, Isabela Wafer de Chocolate, Yoki Doce de Amendoim, Piraquê Biscoito Doce Maisena. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JULIANASPAN
|