Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
128,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
1178 kcal
|
Rasva: 46,93g | Prot: 67,48g | Hh: 122,99g.
Aamiainen: Weintrauben, Milch 1,5%, Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne, Naduria Mandelprotein, Haferflocken. Lounas: Uncle Ben's 5-Korn-Mix mit Quinoa, Grüne Brechbohnen, Champignons Frisch, Chinakohl, Olivenöl, Gekochtes Ei, Bratwurst. Päivällinen: Milch 1,5%, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, Banane, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille, Leerdammer Bärlauch, Harry Körner Balance Sandwich. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Meschugge
|