Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
1597 kcal
|
Rasva: 53,87g | Prot: 98,57g | Hh: 187,11g.
Aamiainen: Coffee, Post Shreddies, Molasses, Dairyland 3.25% Homogenized Milk. Lounas: Babybel Original. Päivällinen: Fiber One Lemon Bar, ACE Bakery Organic Granary Bread, Maple Leaf Deli Express Roast Beef, Babybel Original. Välipalat/Muut: Rivalus Promasil Isolate Chocolate Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chapelofease
|