Päiväkirja - olga.shevchenko, 26 maalis 20

🤦‍♀️😂😂😂 

Ох уж эти родственники  

Всё против вас , не сдавайтесь 💪 

В зале снаряды и тренажёры, которых дома увы не хватает...Особенно в карантин 

Всегда с женой жили отдельно от родителей. И так как помощи от родственников небыло то и их полезные советы мы совсем не слушали. Время прошло много. Сейчас рады что жили своей жизнью, без чьих либо советов.  

Просто они бояться что вы изменитесь и станете им некомфортной (то есть той к который они привыкли) потому что как известно большинство изменений в жизни человека которые он делает, начинаются со спорта и на этом не остановится 

Да мы отдельно живём от родителей, но близко слишком, чтобы видеться редко . Просто казалось, что после полугодового клевания меня, что я не в том весе, они обрадуются. Спасибо за поддержку! Конечно хочется выглядеть хорошо. Ради себя и ради мужа, у нас разница на 8 лет. И сами понимаете, женщина в 39 и мужчина в 31 ... Правда сейчас трудно собой заниматься из за грудничка , но я буду стараться !!! 

Почему физкультурить нельзя при ГВ? Какие аргументы? Прям даже интересно, что выдумать можно🤔. Конечно, занимайтесь, деточка не помеха. Успехов Вам🙌 

Да видимо никаких. Мама интуитивно так решила )) я специально даже спросила у консультанта по гв, сказали, что можно. Спасибо !!!!!  

теперь в зал ходят те, у кого есть интернет 😅 

Во-первых, не слушайте родителей, а то отговорят. Есть шикарная фраза "спасибо что переживаете за меня. Я выслушала выше мнение, но решение буду принимать сама". И идите на спорт обязательно! П.с. моему 1г 8 мес, кормлю до сих пор. В спорт вернулась когда сыну было 3 месяца, начала ходить в зал. Молоко никуда не пропало, фигура восстановилась, муж доволен, я тоже. Можно конечно и дома заниматься, но молодым мамам смена обстановки очень нужна. Тем более, в зале вы точно не будете отвлекаться на ребенка и семью. Удачи вам! И еще, вы можете послушать родителей и не пойти. Но через год вы будете жалеть, что не начали сегодня)) 

Для того, чтобы нормально заниматься дома, надо, чтобы деточка не отвлекала. Мне это удалось только с её возраста 5 лет. А для восстановления тонуса после рождения дочери я записалась в зал с ее 2 месяцев (самый ближайший, 3 минуты пешком от дома). Меня в этом поддерживал её отец. Никто из моих родных ничего не хрюкнул против. И это нормально. А вот у Вас ситуация не нормальна, Вы же не по кабакам и дискотекам таскаетесь, а всего лишь пытаетесь на пару часов в день отлучиться для занятий физкультурой🤷‍♀️. Ещё раз пожелаю успехов, не сдавайтесь🙌 

Не сочтите за грубость, но в вашем возрасте можно уже не обсуждать с родителями свое тело, и что с ним делать.  

Спасибо за поддержку ) Я ещё так удачно попала - тоже рядом с домом фитнес центр небольшой и там набирали мини группу для занятий с тренером. Проект Мое идеальное тело, называется. Нас 4 чел и тренер подбирает упражнения, чтобы сначала сбросить, а потом где надо подкачать) И дневник же питания проверяет. Вот я и дожила до возраста, когда мне снова стрёмно показать свой дневник )))))) увидит там печенье или кусочек батона и все - выговаривает... 

У меня самодисциплина😉. Я сама себе дневник проверяю. Но я уже на второй стадии - просто физкультурю и не худею. Считаю, чтобы баланс был корректным (в смысле БЖУ).  

Ох, ну я то за грубость не посчитаю... Но родителям грубо ответить, когда они беспокоятся и что то говорят, я тоже не могу.  

Блин, перед тренером за пряники краснела. А он меня почти в 2 раза младше(ркукалицо). В той стадии ,когда владеешь информацией, а собой не того.. не владеешь.