Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
1464 kcal
|
Rasva: 107,63g | Prot: 98,04g | Hh: 24,89g.
Aamiainen: Hellmann's Maionese, Manteiga (com Sal), Aurora Linguiça Toscana, Cebolas, Cenouras, Tomates. Lounas: Manteiga (com Sal). Päivällinen: Ovo, Bisteca de Porco Grelhada. Välipalat/Muut: Hellmann's Maionese. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|