Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
1619 kcal
|
Rasva: 67,51g | Prot: 120,55g | Hh: 126,39g.
Aamiainen: Куриная Грудка на Гриле, Гречка Вареная, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ирмень Молоко Топленое. Lounas: Капуста Тушеная, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Päivällinen: Капуста Тушеная, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Шоколадница Эклер Шоколадный. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|