Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
39,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
912 kcal
|
Rasva: 50,67g | Prot: 46,02g | Hh: 66,81g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Хлеб Финский Злаковый, Запечённые Кабачки с Фаршем, Помидором и Сыром. Lounas: Пятерочка Сахар, Глобус Цикорий Растворимый , Чибо Кофе, Lotte Чокопай, NAR Гранатовый Сок. Päivällinen: Bio Баланс Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - chikibambonenok
|