Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
1339 kcal
|
Rasva: 66,87g | Prot: 62,78g | Hh: 129,36g.
Aamiainen: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lounas: Курскхлеб Хлеб Коренской, Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Арахис, Вареное Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7% с Малиной, Кофе, Рафинад. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitiff46
|